Важнейшие программы реабилитации наркозависимых

10.12.2018

Важнейшие программы реабилитации наркозависимых

10.12.2018

 

Одним из важных, я считаю, на сегодняшний день направлений программы реабилитации является занятие спортом. Уже как два года являясь тренером по кикбоксингу в реабилитационном центре, я могу выделить 5 фактов позитивного воздействия занятие спортом (кикбоксингом) для людей с зависимостями.

  1. Восстановление физического и психического состояния.

Занятия спортом (в т.ч. кикбоксингом) призваны помочь ребятам восстановить физическую форму от последствий наркомании и алкоголизма, а именно оздоровить опорно-двигательный аппарат, эластичность мышц и связок, а также помочь отвлечься, как бы переключиться, поменять увлечение, наполнить свою жизнь достижением ряда спортивных и других целей. После тренировок значительно улучшается сон, нормализуется работа нервной системы.

  1. Индивидуальный подход.

К ребятам применяется индивидуальный подход, учитывая их здоровье и психо-физические возможности, поэтому степень сложности упражнений и программ определяется в зависимости от указанных выше факторов. Каждый является индивидуальностью соответственно период развития и выздоровления у каждого разный. Работая с ребятами, я нацелен на то, чтоб они не просто отбыли время тренировки, а  научились контролировать свое тело, свой разум, эмоции и научились выражать самого себя и соответственно быстрее, лучше, качественнее выздоравливали. Это и достигается индивидуальным подходом к каждому.

  1. Командный дух и мотивация.

Когда все вокруг тебя становятся лучше, здоровее, быстрее, выносливее, то и у тебя тоже возникнет желание развиваться в этом же направлении. При этом не раз было замечено, что достигнув определенного результата, у ребят возникает непреодолимое желание достигать новые высоты снова и снова.

  1. Личное общение с ребятами во время тренировки.

Именно общаясь с ними во время тренировки можно увидеть глубже, что чувствует и о чем думает человек. Они больше открываются и делятся своими переживаниями. Таким образом, легче найти контакт с человеком, строить программу тренировок и развивать группу в целом.  

Занятия спортом для реабилитантов — очень хорошая помощь в процессе выздоровления и изменения жизненных приоритетов. Ведь, находясь в наркотической или иной пагубной зависимости, мы привыкаем вести беспечную жизнь, в которой нет никакого порядка, тем более режима. А здесь мы возвращаемся к нормальной жизни. Регулярные занятия спортом, помимо того, что помогают восстановиться физически еще и заново учат нас тому, что в жизни должна быть упорядоченность, системность и самоконтроль.

Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни!

 

 

TAGS:

Telegram
WhatsApp
WhatsApp
Telegram